Prietena mea...apa!

#Sursa: jurnalspiritual.eu

                 Cât este de importantă apa

Apa este un element al naturii atât de simplu, dar tot atât de complex, fără de care nu există viața. Cred că încă nu realizăm pe deplin utilitatea apei în tot şi în toate. Tocmai de aceea se face mare risipă de apă peste tot. Cu ajutorul apei realizăm multe lucruri în viața de zi cu zi. Cu apă ne spălăm, înafară de băile cu lapte sau alte "minuni"; cu apă facem mâncarea, căci până acum nu am auzit de nici un fel de mâncare preparat cu suc; cu ajutorul apei ne curățăm hainele, care altfel ar fi de unică folosință. Cu ajutorul apei înfloresc florile, cresc plantele și legumele cu care ne hrănim, căci cu apă se fac culturile, rezistă pomii care ne oferă umbră vara și roade bune toamna. Mai mult decât atât, cu ajutorul apei ne menținem sănătoși. Suntem făcuți din apă şi nu ne putem lipsi de ea, corect?

#Sursa: dozatoarepurificatoareapa.blogspot.ro

                         Cum am ajuns să mă împrietenesc cu apa

Până nu demult, apa îmi era indiferentă. Asemenea altora savuram sucurile şi asta doar când îmi era sete. Ca o paranteză, nu ştiu de ce dar mie îmi este sete destul de rar sau chiar și când am senzația de sete pot să rabd și să nu beau deloc. Cam aşa se întâmpla în trecut când nu mă dadeam în vânt după a bea apă. Puteam să transpir la soare, să fug sau să mă obosesc cu diferite treburi și tot nu simțeam nevoia să beau apă. Totul până într-o zi cu soare orbitor, care avea să mă trezească la realitate.

O durere cumplită, declanșată pe nepusă masă m-a adus încetul cu încetul în pragul disperării. După o lungă perioadă de chin, fel de fel de investigații medicale şi chiar operație, am reuşit să îmi revin. Am stat internată în spital o lună şi ceva din cauza rinichiului meu drept. Un rinichi aparent sănătos, care nu mă atenționase niciodată până atunci că are probleme. Dar care, odată hotărât mi-a dat dureri cumplite. Am rezistat şi m-am luptat cu o pietricică ce îmi blocase de tot activitatea bietului meu rinichi. Pietricică de care nu am știut în trecut și care şi-a făcut simțită prezența într-un mod aproape dezastruos. Am avut norocul, însă, să dau peste doctori buni şi dedicați, care m-au supravegheat în mod continuu şi m-au ajutat pas cu pas să îmi revin. Pentru aceasta le mulțumesc și le apreciez munca şi dăruirea. Mi-au rămas în suflet două cadre medicale speciale, ce își dăruiesc cunoștințele de specialiate,  dar şi sfaturile de viață în slujba sănătății.  Poate că nu sunt cunoscute, dar cei care le-au întâlnit sunt cu adevărat norocoşi. Eu mă consider o norocoasă. Ele m-au sfătuit să mă împrietenesc cu apa! 

Între-adevăr toți medicii ne spun să bem 2 litri de apă pe zi, ne recomandă consumul ridicat de lichide, dar noi nu prea le dăm atenție până ce nu o pățim. Cam aşa se întâmplă cu toți. Dar dacă nu învățăm din greşeli, atunci când? Eu una mi-am învățat lecția apei. Decât să o irosești aiurea, mai bine o bei că îți face bine.

                         Efectele benefice ale apei asupra organismului

Cum spuneam, apa reprezintă o sursă de sănătate. Este bine să bem apă pentru a ne hidrata, dar mai sunt și alte motive semnificative pentru care ar trebui ca apa să-ți devină prietenă la cataramă. Iată cele mai importante aspecte:

1. Oferă energie şi vitalitate orgnismului, printr-o hidratare corespunzătoare;
2. Consumul de apă ajută digestia, prin absorbția de nutrienți şi înlăturarea constipației;
3. Detoxifică organismul, prin controlarea caloriilor și curățarea de toxine, ceea ce duce la menținerea siluetei;
4. Hidratează pielea, conferindu-i un aspect mai tânăr prin revigorarea celulelor; 
5. Previne afecțiunile renale, prin diminuarea riscului de a face pietre la rinichi, care pot cauza litiază renală  (cam ceea ce am pățit eu acum câțiva ani).

Pe mine apa m-a convins.  Oricât de plină ar fi o zi și oricât de ocupați am fi, apa nu ar trebui să lipsească nicicând din stilul fiecăruia de viață. Printre pauze mici, printre câteva rânduri sau printre câțiva pași trebuie să fie ea, apa. Fără prietena mea, apa, nu aş avea cum să trăiesc o viață sănătoasă. Vă zic şi vouă, ca să nu pățiți ca mine: țineți paharul de apă mereu aproape!