Știai ca blocajele din relațiile și din comunicarea cu ceilalți sunt la origine blocaje în relația cu noi înșine? Unul dintre motivele pentru care ne e greu să le vorbim altora e pentru că nu prea știm cum să vorbim cu noi înșine. Ati observant asta? Cand nu ne acceptam pe noi asa cum suntem, ne vine greu sa relationam cu cei din jur si suntem nemultumiti. Propun sa analizam mai bine relatia cu noi insine si apoi sa aflam de unde apar toate problemele cu care ne confruntam.
Noi comunicam ceea ce suntem, exact ca zicala aia care ne spune ca ”suntem ceea ce mancam”. Si in cazul acesta, sfera comunicarii personale este direct influentata de credintele personale, acele povesti pe care le credem despre noi, despre viata, moarte sau relatii. Cu toții crestem intr-un anumit fel, ne dezvoltam fizic si mintal intr-o maniera direct proportionala cu mediul din care provenim, cu acele convingeri dobandite din diverse experiente, de la familie, cu stilul de viata si cu valorile personale. Toate devin, de fapt, reguli de viata ce functioneaza ca un auto-portret atat cultivat cat si mostenit.
Cu siguranta, unii dintre noi am crescut cu idei din copilarie, care ne spun și astăzi cum credem ca ar trebui sa fie lucrurile. De exemplu, preconceptia conform careia notele bune de la scoala ne vor aduce satisfactii, este una dintre ele si arata ca punem accent pe nevoia de a raspunde asteptarilor celorlalti si mai putin pe adevarul interior. Desi continuam sa ne ghidam dupa astfel de credinte, sinele nostru interior iese la suprafata prin instincte care intra in contradictie cu tot ce credem. De aici apar blocajele comunicarii, precum evitarea sau tacerea.
Toti ne dorim relatii mai bune, dar tot noi suntem cei care ne autosabotam pornind de la ceea ce credem si spunem despre noi. Unul dintre marii sabotori ai nostri este tocmai comparatia. Nevoia noastră de dreptate și reciprocitate ne face să uităm că relațiile interumane se bazează mai mult pe schimburi și pe felurile în care ne completăm decât pe asemănări. Atunci cand ne comparam cu cineva si incercam sa devenim la fel, apare frustrarea si sentimentul ca nu suntem destul de buni. Practic, involuntar punem accentul pe ceea ce ne lipseste si nu pe ceea ce aducem in plus.
Daca constientizam aceste lucruri, ne dam voie sa simtim si incepem sa ne privim cu mai mult respect de sine. Aici intervine asumarea propriilor nevoi, iar acest concept reprezinta eliberarea si iubirea fata de sine, ceea ce inseamna implinirea noastra.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu