vineri, 24 iulie 2020

Terapie pentru trup și suflet

E vară. Plajă, bălăceală în piscină, jacuzzi, masaj, saună, plimbare, picnic.....ce mai, relaxare totală!

Nu-i așa că și vouă vă este dor de o vacanță? Un pic de recreere în altă parte decât propria casă, propriul oraș …..într-un peisaj vioi sau un spațiu viu, printr-o activitate intensă sau printr-un refresh corporal și mental. Trupul cere, mintea își imaginează.


Acum, când afară este cald și bine, când soarele râde cu toți dinții și te încălzește instant, când lumea prinde viață din nou….O, da! Îmi aduc aminte de zilele fără griji, din zilele alea de vacanță, de excursii și drumeții, de plimbare peste tot, de relaxare prin piscine și jacuzi, de detoxifiere prin saune și ciubăr, de tonifiere prin săli de sport sau de epuizare prin parcuri și drumeții montane. 


De relaxare avem nevoie cu toții din când în când, pentru că merităm. Corpul nostru., care este ca un roboțel mereu trebuie răsfățat, iar mintea noastră alambicată ca un calculator se cere împrospătată.
Da, fetelor și de ce nu, dragi băieți. Tuturor ne este necesară măcar o zi liberă ca aceasta....

Te trezeşti dimineaţa cu sorele în fereastră, cu ciripit de păsărele şi cu îmbrăţişarea persoanei iubite. Te îndrepţi spre balconul din lemn masiv şi te întinzi ca un elastic în adierea caldă a vântului. Bei cafeaua aromată la umbra brazilor verzi şi proaspeţi. Îţi limpezeşti deja mintea şi te bucuri de toate simţurile umane. Vezi pajiştea liniştită, adulmeci mirosul de munte, simţi mângâierea şoaptelor şi auzi zumzetul naturii. Se cere o plimbare! Te îmbraci lejer şi ieşi agale, ţinându-te de mână cu iubirea. Râzi şi tragi aer în pieptul dezgolit. Te îndrepţi spre piscină şi abia aştepţi să te răcoreşti în apa rece. Te bronzezi cu fericire într-un jacuzzi învolburat şi toţi muşchii îți sunt renăscuţi. Cauţi o oază de linişte, lângă cărbunele încins din saună şi te întinzi sub cerul înflăcărat, în timp ce savurezi o limonadă rece. La ceasul lunii, savurezi o cină delicioasă, apoi aduci iubirea-n patul moale şi curat. Inspiri abur și plutești spre vise.


sau ca aceasta....

A doua zi redescoperi natura la pas, printre copaci și brazi, prin iarba deasă și verde aprins, învăluit în miros de fân și glas de ciocârlie. Vizualizezi pastelurile florilor, cu miros proaspăt și dulce. Admiri încet peisajul de basm și aspiri la crestele munților falnici. Ești cuprins de beatitudinea aceea a eliberării de orice tip și de drumeția din față. Ești absorbit încetul cu încetul pe drumul pietruit din pădurea departe de lume, de stres și de gânduri. Te oprești puțin să savurezi o gură de apă de izvor, curată și rece ca dușul de dimineață. Îți reanimezi simțurile și zâmbești cu tot corpul. Ceva mai încolo așezi pătura de picnic și adulmeci masa îmbelșugată în compania iubirii. La lăsatul serii te întinzi cu capul în iarbă și asculți greierii șoptind cântece de legăn. Vibrezi sub cerul liber și vezi stele strălucind. Plutești spre camera din resort și pleci în lumea viselor.


ori așa....

Dis-de-dimineață pleci în căutarea brizei care te furnică în tot corpul. La malul mării admiri orizontul îndepărtat și tragi aer în piept. Îți clătești picioarele în valurile spumoase și cauți cu privirea scoici miraculoase. Ceva te gâdilă la vârful degetelor și tresari, apoi râzi cu poftă. E o algă. Te agăți de razele lungi ale soarelui și te legeni pe pătura de apă. Te scufunzi în apa agitată și revigorantă până uiți de tine și te regăsești înapoi pe nisipul fierbinte și fin. Îl simți cum scapă printre degete asemenea vieții cotidiene și începi să transpiri tot răul ascuns. Te joci ca un copil în propriul castel fragil până când apa ți-l fură. Îți treci degetele și îți masezi iubirea cu cremă moale. Mai târziu, te afunzi în cartea favorită și trăiești cu mintea firul epic, clătindu-ți celulele cu guri efervescente de citronadă. Te topești în asfințit, iar seara te retragi în cochilia ta ascultând muzica în surdină. Noaptea depeni amintirile de peste ziua înăbușită-n mare.


 Tu ce fel de zi ai vrea să ai?  

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu